Mångsidigt & Praktiskt
Funktionella, billiga, lättåtkomliga metoder bestående av både kemisk-biologiska ämne, psykologisk inställning samt fysiska metoder. Samtliga är beprövade av mig med märkbar resultat som naturligtvis också innehåller subjektiv tolkning.
IMMUNFÖRSVAR och SJUKDOM
Många faktorer inblandade
Förutom den genetiska faktorn så påverkas immunförsvaret av hela vårt livsstil som innefattar psyke, kemi och biologi. Dom två sistnämnda är starkt sammanflätade.
Kemi och biologi
Det vi äter och dricker samt andas in kan variera i kvalitet och kvantitet. Jordens utarmning på näringsämnena, gifter som hamnar i miljön (jorden, havet och luften) är orsak till allt mer åkommor och sjukdomar. Förtäring av s.k. njutningsämne som oftast är en del av livsstilen bidrar också.
TARMBAKTERIER
Probis patenterade probiotikastam LPHEAL9
minskar kognitiv nedsättning och inflammation i tarmen och hjärnan i en musmodell av Alzheimers sjukdom (AD).
Läs mer på It-halsa.se/ny-studie
Så förändrar probiotika ditt mående – på två veckor
Tarmens bakterier påverkar mer än magen. Nu visar forskare att de också kan dämpa negativa känslor. Läs mer på www.msn.com/sv-
LÅG LUFTFUKTIGHET
Underskattad bov
Även om denna faktorn är omtalad d.v.s. att torr luft på vintern innehåller mindre fukt vilket gör att slemhinnorna i luftvägarna blir mer känsliga eller mottagliga för virusintrång och andra otrevligheter så verkar det ändå inte påverka människor till att motverka torr luft i hemmet.
Fuktighetsmätare – Hygrometer
Den optimala luftfuktigheten för den mänskliga organismen är 40-60% relativ luftfuktighet. Det finns mycket billiga hygrometrar.
Elektrisk torkställ
Torka en del av tvätten hemma så bibehålls lämplig luftfuktighet. Stundtals kan torkställningen också användas som en del av inredningen.
Fläktar
Bidra till bättre skydd mot virus samt en vackrare inredning. Fukten fördelas jämnare. Rotorfläktar är i regel billiga.