Ofattbart underskattad

Hur är det möjligt

att en behaglig hälsometod som kan utövas av nästan alla och på alla inte är mer utbredd i samhället förutom i betalform.

Skönt & Nyttigt

Regelbunden massage under längre tid motverkar stress vilket ger positiva domino-effekter eftersom stress leder till negativa hälsoeffekter.

Bara avkoppling ???

Ren avkoppling och välbehag är inte BARA. Att koppla av och njuta av något minskar stressen för tillfället. Upprepas detta ofta så kan den positiva hälsoeffekten bli stor på lång sikt.

Massagens maximum

Man masserar inte inne i kroppen men ändå utsöndras viktiga hormoner. Man kan då fråga sig hur stor potential vanlig klassisk massage egentligen har.

Mer än bara Massage

Effekterna kan m.a.o. bli mycket kraftigare utöver behaget man förväntar sig av vanlig massage som utövas av många jorden runt.

MOT DEPRESSION

Kombination avslappning med mänsklig kontakt samtidigt som man får det gratis borde ju nästan utövas överallt. Den bästa massagen jag fått är av amatörer.

Förväntningens makt

Behag väntar

När man vet att ”Behag och avslappning” väntar p.g.a. massage imorgon eller nästa vecka så kan bara den förväntningen ändra tillvaron i positiv riktning. Förknippas detta dessutom med minskad stress och bättre hälsa kan tanken bli en MÄKTIG TANKE som i medicinska sammanhang kallas PLACEBO EFFEKT.

Tankens kraft

visar här sin riktiga MAGI eftersom alla ingredienser finns på plats. Positiv förväntning där njutning och nytta samt mänsklig kontakt förstärker varandras effekter till en möjlig stark PLACEBO EFFEKT i bästa fall.

Smärta & träningsvärk lindras ?

En typisk fysisk effekt samt att ömma muskler och leder får lindring om det inte föreligger nån allvarlig sjukdom. Utsöndring av endorfin, kroppens egen smärtlindrare ökar.

Som sömnmedel

Ja, varför inte. Sömnsvårigheter är ett stort problem med negativa hälsoeffekter så det borde vara normalt att bara köra på med massage vid behov och möjlighet. Sömnhormonerna tar fullständigt över för min del vid varje längre tillfälle.

Det tyder på starkt kemisk påverkan i organismen och är en mycket omskriven effekt av klassisk massage. Det bevisar massagens avslappnande effekt för stunden i alla fall.

Lyx eller ?

Det vilar en lyx-aura över ämnet trots att alla kan utöva det enkelt och gratis och nästan var som helst. Vid lättare massage går det ju bra genom tunnare kläder om man befinner sig utomhus. Det finns gått om sittbänkar, parker och andra lämpliga platser för klassisk massage utomhus.

UTBILDNING